جب میں حاملہ ہوں تو مجھے بخار کیوں ہے؟

جب میں حاملہ ہوں تو مجھے بخار کیوں ملتا ہے؟ حمل کے دوران جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کی وجوہات اور انسداد کا انکشاف کرنا

حمل کے دوران ، بہت ساری متوقع ماؤں کو معلوم ہوگا کہ ان کے جسم کا درجہ حرارت معمول سے قدرے زیادہ ہے ، اور ان میں کم درجے کا بخار بھی ہوسکتا ہے۔ اس رجحان نے بہت سارے لوگوں کے خدشات اور سوالات کا باعث بنا ہے۔ اس مضمون میں حمل کے دوران جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کے لئے اسباب ، عام علامات اور سائنسی ردعمل کے بارے میں آپ کے سوالات کے جوابات کے لئے ساختی اعداد و شمار اور تجزیہ کا استعمال کیا جائے گا۔

1. انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات اور حمل کے دوران بخار سے متعلق گفتگو

2. حمل کے دوران جسمانی درجہ حرارت میں اضافے کی جسمانی وجوہات

1.ہارمونل تبدیلیوں کے اثرات: حمل کے بعد ، پروجیسٹرون (خاص طور پر پروجیسٹرون) کی سطح میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے ، جو درجہ حرارت کے ریگولیشن سینٹر کو براہ راست متاثر کرے گا ، جس کی وجہ سے جسم کے بیسال درجہ حرارت میں 0.3-0.5 ° C تک اضافہ ہوتا ہے۔

2.میٹابولک کی شرح میں اضافہ: جنین کی نشوونما کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ، حاملہ خواتین کی میٹابولک شرح میں 20 ٪ -30 ٪ اضافہ ہوتا ہے ، اور قدرتی طور پر گرمی کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔

3.مدافعتی نظام میں ایڈجسٹمنٹ: ماں کو جنین کو مسترد کرنے سے روکنے کے لئے ، حمل کے بعد مدافعتی نظام کو فعال طور پر دبایا جاتا ہے ، اور یہ ایڈجسٹمنٹ ہلکے سوزش کے ردعمل یا کم درجے کے بخار کے طور پر ظاہر ہوسکتی ہے۔

3. پیتھولوجیکل بخار جن کو چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے

اگرچہ حمل کے دوران جسمانی درجہ حرارت میں قدرے اضافہ ہونا معمول ہے ، لیکن مندرجہ ذیل حالات پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے۔

1.متعدی بخار: پیشاب کی نالی کا انفیکشن (واقعات کی شرح تقریبا 10 10 ٪ ہے) ، سانس کی نالی کا انفیکشن ، وغیرہ زیادہ بخار (> 38 ℃) کا سبب بن سکتا ہے۔

2.chorioamnionitis: اگر پیٹ میں درد یا غیر معمولی اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ کے ساتھ ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

3.منشیات کا رد عمل: کچھ حاملہ خواتین لوہے جیسے سپلیمنٹس کے لئے حساس ہیں ، جس کی وجہ سے منشیات کا بخار ہوسکتا ہے۔

4. حمل کے دوران جسمانی درجہ حرارت میں اضافے سے نمٹنے کے 7 سائنسی طریقے

1.جسمانی ٹھنڈک ترجیح لیتی ہے: جب جسم کا درجہ حرارت <38.5 ° C ہے تو ، گرم پانی کے حمام ، اینٹی پیریٹک پیچ وغیرہ استعمال کریں۔

2.پانی کو مناسب طریقے سے بھریں: پانی کی کمی کو روکنے کے لئے روزانہ پانی کی مقدار 2000-2500 ملی لٹر تک بڑھائیں۔

3.محفوظ دوائیں منتخب کریں: حمل کے دوران ایسیٹامنوفین نسبتا safe محفوظ اینٹی پیریٹک دوائی ہے (طبی مشورے کی ضرورت ہے)۔

4.جنین کی نقل و حرکت میں تبدیلیوں کی نگرانی کریں: بخار کے دوران ہر 2 گھنٹے میں جنین کی نقل و حرکت ریکارڈ کریں اور غیر معمولی ہو تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

5.انڈور ماحول کو ایڈجسٹ کریں: کمرے کا درجہ حرارت 22-24 and اور نمی کو 50 ٪ -60 ٪ پر رکھیں۔

6.غذائیت کی مدد: وٹامن سی (کیوی ، اورینج) اور زنک (صدف ، گری دار میوے) کی مقدار میں اضافہ کریں۔

7.کافی آرام کرو: استثنیٰ میں کمی سے بچنے کے لئے ہر دن 8-10 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنائیں۔

5. ماہر مشورے اور تازہ ترین تحقیق

2023 میں "چینی جرنل آف پیرینیٹولوجی میڈیسن" کی تازہ ترین تحقیق کے مطابق: حمل کے دوران طویل مدتی کم درجے کا بخار (> 2 ہفتوں سے زیادہ کے لئے 37.3 ° C) جنین عصبی ٹیوب کے نقائص کے خطرے کو 1.8 گنا بڑھا سکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ جب ابتدائی حمل میں مستقل کم درجے کا بخار ہوتا ہے تو ، فولک ایسڈ کی تکمیل (فی دن 0.8 ملی گرام) کو مضبوط کیا جانا چاہئے اور این ٹی الٹراساؤنڈ امتحان فوری طور پر انجام دیا جانا چاہئے۔

امریکن کالج آف اوبسٹیٹریشن اینڈ گائناکالوجسٹس (اے سی او جی) کے رہنما خطوط پر زور دیا گیا ہے کہ حاملہ خواتین جن کے جسم کا درجہ حرارت ایک گھنٹہ کے لئے 39 ° C سے زیادہ ہے وہ جنین دل کی نشوونما کو متاثر کرسکتا ہے ، اور ٹھنڈک کے علاج کو 30 منٹ کے اندر شروع کرنے کی ضرورت ہے۔

یاد رکھیں: حمل کے دوران کسی بھی بخار کو وقت کے ساتھ پرسوتی ماہر سے آگاہ کیا جانا چاہئے ، اور خود ہی ان کا فیصلہ یا تاخیر نہ کرنا چاہئے۔ سائنسی تفہیم اور صحیح ردعمل کے ذریعہ ، حمل کے دوران جسم کے زیادہ تر غیر معمولی درجہ حرارت کو ماؤں اور بچوں کی صحت کو یقینی بنانے کے لئے مناسب طریقے سے سنبھالا جاسکتا ہے۔