بچوں کے لئے بسکٹ کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے تکمیلی کھانوں اور صحت مند نمکین کے بارے میں بات چیت انٹرنیٹ پر بڑھتی ہی جارہی ہے ، اور خاص طور پر گھر کے بیبی بسکٹ ماؤں کے مابین توجہ کا مرکز بن چکے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو گھر کے بیبی بسکٹ کے بارے میں تفصیلی ٹیوٹوریل فراہم کرنے کے لئے مقبول عنوانات کو یکجا کرے گا ، جس میں ساختہ ڈیٹا ریفرنس ہوگا۔
1. حالیہ مقبول نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچے تکمیلی کھانے کے عنوانات کی ایک انوینٹری

| گرم عنوانات | تبادلہ خیال کی مقبولیت | مرکزی توجہ |
|---|---|---|
| کوئی اضافی بچے ناشتے نہیں | ★★★★ اگرچہ | محفوظ اجزاء ، صفر پرزرویٹو |
| دانتوں کے بسکٹ | ★★★★ ☆ | اعتدال پسند سختی ، گم کی تکلیف کو دور کرتا ہے |
| الرجین سے بچنے کی ترکیبیں | ★★★★ ☆ | انڈے سے پاک ، گلوٹین فری فارمولا |
| غذائیت سے پاک ناشتے | ★★یش ☆☆ | کیلشیم ، آئرن اور زنک سپلیمنٹس ، غذائی ریشہ |
2. بنیادی بیبی بسکٹ ہدایت (6 ماہ کی عمر+)
| مواد | خوراک | متبادل |
|---|---|---|
| کم گلوٹین آٹا | 100g | باجرا آٹا کو تبدیل کیا جاسکتا ہے |
| چھاتی کا دودھ/فارمولا | 50 ملی لٹر | پھلوں اور سبزیوں کی پوری کے ساتھ تبدیل کیا جاسکتا ہے |
| کیلے | 1 چھڑی | میٹھا آلو/کدو کو تبدیل کیا جاسکتا ہے |
| اخروٹ کا تیل | 5 ملی لٹر | ناریل کے تیل کو خارج یا تبدیل کیا جاسکتا ہے |
3. مرحلہ وار پیداوار کا طریقہ
1.مادی ہینڈلنگ اسٹیج: میش کیلے ایک عمدہ پیسٹ میں۔ آسان ہاضمہ کے لئے پکے ہوئے کیلے کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ خوبصورتی کو یقینی بنانے کے لئے آٹے کو دو بار چھیننے کی ضرورت ہے۔
2.مکس اور ہلچل: کیلے کی پوری کو پہلے فارمولا دودھ کے ساتھ ملائیں ، پھر کلمپنگ سے بچنے کے لئے 3 بیچوں میں آٹا شامل کریں۔ آخری آٹا غیر اسٹکی ہونا چاہئے۔
3.اسٹائل ٹپس: مندرجہ ذیل تین اسٹائل کے اختیارات استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:
| انداز کی قسم | مہینوں کے لئے موزوں ہے | موٹائی کی ضروریات |
|---|---|---|
| انگلی کی پٹی | جون اگست | 0.8 سینٹی میٹر |
| جانوروں کا سڑنا | ستمبر دسمبر | 0.5 سینٹی میٹر |
| حرفی | 1 سال کی عمر+ | 1 سینٹی میٹر |
4.بیکنگ پیرامیٹرز: تندور کو پہلے سے 150 to پر پہلے سے گرم کرنے کی ضرورت ہے ، اور بیکنگ کے وقت کو 15-20 منٹ پر کنٹرول کیا جانا چاہئے۔ اسٹیکنگ سے بچنے کے لئے سلیکون پیپر کو بیس کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
4. مشہور بہتر فارمولوں کے لئے سفارشات
سوشل میڈیا پر حالیہ گرم مباحثوں کی بنیاد پر ، ہم نے تین مشہور مختلف قسم کی ترکیبیں مرتب کیں:
1.آئرن ضمیمہ سرخ تاریخیں: لوہے کی کمی انیمیا والے بچوں کے لئے موزوں 30 گرام ریڈ ڈیٹ پیوری + 20 گرام اعلی آئرن چاول کے آٹے کا اضافہ کریں۔
2.اعلی کیلشیم پنیر: آٹے کے 20 ٪ کو تبدیل کرنے کے لئے کٹے ہوئے پنیر کا استعمال کریں ، اور کیلشیم مواد میں 300 ٪ اضافہ ہوتا ہے۔
3.جلاب جامنی رنگ کا میٹھا آلو: جامنی رنگ کا میٹھا آلو قبض کو دور کرنے کے لئے قدرتی انتھکیاننز اور غذائی ریشہ مہیا کرتا ہے۔
5. حفاظتی احتیاطی تدابیر
| رسک پوائنٹ | احتیاطی تدابیر | پتہ لگانے کا طریقہ |
|---|---|---|
| الرجک رد عمل | نئے اجزاء کا 3 دن تک انفرادی طور پر ٹیسٹ کیا جاتا ہے | جلد/پاخانہ کا مشاہدہ کریں |
| دم گھٹنے کا خطرہ | 1 سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے سخت اور بدبودار ساخت سے پرہیز کریں | انگوٹھے کی انڈینٹیبلٹی ٹیسٹ |
| غذائیت کا عدم توازن | روزانہ 2 یوآن سے زیادہ نہیں | کھانے کی مقدار کو ریکارڈ کریں |
6. تحفظ اور کھپت کی تجاویز
1. ایئر ٹائٹ کنٹینر میں 3 دن سے زیادہ کے لئے اسٹور کریں ، یا 1 مہینے کے لئے منجمد کریں۔ چھوٹے حصوں میں خدمت کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2. استعمال کرنے کا بہترین وقت صبح کے ناشتے کی مدت کے دوران ہوتا ہے تاکہ مرکزی کھانے کو متاثر کرنے سے بچا جاسکے۔
3. ملاپ کی تجاویز:
| پینے کی جوڑی | غذائیت کا بونس | قابل اطلاق منظرنامے |
|---|---|---|
| چھاتی کا دودھ/فارمولا | پروٹین کی تکمیل | روزانہ ناشتے |
| ایپل کٹائی پیوری | لوہے کے جذب کو فروغ دیں | آئرن کی تکمیل کی مدت |
| شوگر فری دہی | پروبائیوٹک ہم آہنگی | بدہضمی |
اپنے بچے کے بسکٹ بنا کر ، آپ نہ صرف اجزاء کی تازگی اور حفاظت کو یقینی بناسکتے ہیں ، بلکہ بچے کے مختلف نمو کے مراحل کے مطابق فارمولے کو بھی ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔ کسی بھی وقت آسان حوالہ کے ل this اس مضمون کے ساختی ڈیٹا ٹیبل کو جمع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں